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Mint Pack

1 Corso alla settimana

€ 19.70*/mese

Lemon Pack

3 Corsi alla Settimana

€ 38.70*/mese

Cherry Pack

1 Corso al giorno

€ 64,70*/mese

*Prezzo mensile, SOLO al primo addebito saranno aggiunti € 5,00 di quota annuale ai fini assicurativi

GLI ALLENAMENTI ONLINE DI FITNESS ROOM

Beginner

Allenamento full body adatto a tutti: dinamico, tecnico, divertente e sempre diverso.

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Vengono insegnati i principali esercizi dell’allenamento funzionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi o ciò che avete in casa tipo sedie, sofa, bottiglie d'acqua.

Advanced

Workout per tutto il corpo ad alta intensità Burpees, salti, piegamenti, squat-jump!

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Il top per chi ha già un buon livello di preparazione fisica e vuole scolpire il proprio corpo.

Kettlebell

Verranno insegnati tutti i balistici, le tecniche e i relativi esercizi propedeutici con le kettlebell

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finalizzati all’utilizzo corretto e sicuro del kettlebell.



Pilates

Ginnastica posturale con metodo pilates per aumentare la consapevolezza del corpo.

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Focus sulla respirazione e sul rinforzo della muscolatura profonda.

Ginnastica Dolce

Adatto a tutti: qualunque sia il tuo livello di allenamento, stato fisico, età.

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Rimettiti in moto attraverso movimenti semplici e migliora la salute delle articolazioni e dell'apparato cardio-vascolare.

Yoga

Non solo allenamento, ma anche tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione

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Migliora gradualmente flessibilità, equilibrio e forza.